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소화가 잘되고 맛있는 파스타. 시켜 먹기에는 조금 비쌉니다. 배민 어플이나, 쿠팡 어플을 켜서 파스타를 검색해 보시면 1인분에 최소 12,000원 배달비까지 하면 15,000원은 줘야 시켜 먹을 수 있는 음식입니다. 배도 부르지 않고요. 그래서 직접 만들었습니다.
파스타 요리 위해 필요한 재료
파스타가 만들기 쉽고 간단하다는 것은 알고 있는데 막상 파스타를 만들려고 하면 엄두가 나지 않습니다. 평소 라면은 자주 끓여서 먹기 때문에 별 생각 없이 바로 조리를 하는데요.
파스타는 어려울 것이라는 선입견이 있죠. 하지만 한번 파스타를 직접 요리해 보시면 라면 끓이는 것만큼 쉽다는 것을 아실 수 있을 겁니다.
필요한 재료는 이렇습니다.
폰타나 봉골레 파스타 소스와 믹스 샐러드, 취향에 따라 마늘, 파스타 면, 면 끓일 때 투하할 소금 소량 이 정도만 있으면 됩니다. 샐러드는 없어도 상관이 없긴 하지만 밖에서 먹는 파스타의 느낌을 내고 싶으시면 소량의 야채도 준비하시면 좋습니다.
파스타 조리 모습
파스타 면을 적당량 꺼내어 물에 끓이시면 되는데 이때 적당한 소금 10g 정도를 같이 넣고 끓이셔야 합니다.
청정원 파스타면 겉 부분에 어느 정도 끓여야 하는지 나와 있는데요. 보통 7~8분 정도 팔팔 끓는 물에 끓이시면 됩니다.
집 안에 냄비와 가스레인지 상태가 썩 좋지는 않지만 위생에 문제 없게 만들었습니다.
파스타 완성 모습
준비한 야채와 마늘, 폰타나 봉골레 파스타 소스를 면 위에 뿌려주시면 이렇게 맛있는 파스타가 완성됩니다.
냄비에 끓고 있는 파스타 면만 봤을 때는 과연 제대로 된 파스타가 만들어질까 의구심이 들었는데 폰타나 봉골레 파스타 소스를 뿌리니 비로소 맛있는 파스타가 완성 됐습니다.
저뿐만이 아니고 어머니와 아버지까지 배 부르게 드셨는데요 총비용은 밖에서 먹는다고 가정했을 때의 비용, 파스타 1인분 비용밖에 들지 않았습니다.
폰타나 봉골레 파스타 소스 2개 9천 원, 면 3천5백 원, 야채 2천 원 정도 비용이 들었으니 대략 만오천 원 정도로 성인 세명의 한 끼를 해결한 것이죠.
조금의 수고로움, 라면 끓이는 정도의 힘만 들이면 이렇게 맛있고 영양도 좋은 봉골레 파스타를 만들어 드실 수 있으니 지금 바로 도전해 보시는 것은 어떨까요?
파스타 재료 구매 방법
<파트너스 활동의 일환으로 수수료를 제공받습니다.>
결론
봉골레 파스타는 단백질과 아연, 철분, 비타민b12, 오메가 3 가 풍부한 음식입니다. 파스타는 듀럼밀로 만들어져 식이섬유가 풍부하기 때문에 평소 소화가 잘 안 되거나 혈당 관리를 하셔야 하는 분에게 안성맞춤인 음식이기도 합니다.
머리를 많이 쓰고, 종일 앉아 있어야 하는 수험생에게 특히 좋은 음식이니 꼭 직접 요리해서 드셔보시기 바랍니다.
감사합니다.
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