티스토리 뷰

 

소화가 잘되고 맛있는 파스타. 시켜 먹기에는 조금 비쌉니다. 배민 어플이나, 쿠팡 어플을 켜서 파스타를 검색해 보시면 1인분에 최소 12,000원 배달비까지 하면 15,000원은 줘야 시켜 먹을 수 있는 음식입니다. 배도 부르지 않고요. 그래서 직접 만들었습니다.

 

파스타 요리 위해 필요한 재료 

 

파스타가 만들기 쉽고 간단하다는 것은 알고 있는데 막상 파스타를 만들려고 하면 엄두가 나지 않습니다. 평소 라면은 자주 끓여서 먹기 때문에 별 생각 없이 바로 조리를 하는데요.

 

파스타는 어려울 것이라는 선입견이 있죠. 하지만 한번 파스타를 직접 요리해 보시면 라면 끓이는 것만큼 쉽다는 것을 아실 수 있을 겁니다.

 

필요한 재료는 이렇습니다.

 

파스타 필요 재료

 

폰타나 봉골레 파스타 소스믹스 샐러드, 취향에 따라 마늘, 파스타 면, 면 끓일 때 투하할 소금 소량 이 정도만 있으면 됩니다. 샐러드는 없어도 상관이 없긴 하지만 밖에서 먹는 파스타의 느낌을 내고 싶으시면 소량의 야채도 준비하시면 좋습니다.

 

 

파스타 조리 모습 

 

 

파스타 면 끓이는 모습 

 

파스타 면을 적당량 꺼내어 물에 끓이시면 되는데 이때 적당한 소금 10g 정도를 같이 넣고 끓이셔야 합니다.

 

청정원 파스타면 겉 부분에 어느 정도 끓여야 하는지 나와 있는데요. 보통 7~8분 정도 팔팔 끓는 물에 끓이시면 됩니다. 

 

집 안에 냄비와 가스레인지 상태가 썩 좋지는 않지만 위생에 문제 없게 만들었습니다.

 

파스타 완성 모습 

 

완성된 파스타 모습

 

 

준비한 야채와 마늘, 폰타나 봉골레 파스타 소스를 면 위에 뿌려주시면 이렇게 맛있는 파스타가 완성됩니다.

 

냄비에 끓고 있는 파스타 면만 봤을 때는 과연 제대로 된 파스타가 만들어질까 의구심이 들었는데 폰타나 봉골레 파스타 소스를 뿌리니 비로소 맛있는 파스타가 완성 됐습니다.

 

저뿐만이 아니고 어머니와 아버지까지 배 부르게 드셨는데요 총비용은 밖에서 먹는다고 가정했을 때의 비용, 파스타 1인분 비용밖에 들지 않았습니다.

 

 

폰타나 봉골레 파스타 소스 2개 9천 원, 면 3천5백 원, 야채 2천 원 정도 비용이 들었으니 대략 만오천 원 정도로 성인 세명의 한 끼를 해결한 것이죠.

 

조금의 수고로움, 라면 끓이는 정도의 힘만 들이면 이렇게 맛있고 영양도 좋은 봉골레 파스타를 만들어 드실 수 있으니 지금 바로 도전해 보시는 것은 어떨까요?

 

파스타 재료 구매 방법

 

 

 

 

폰타나 베네치아 페페론치노 앤 갈릭 봉골레 파스타소스

COUPANG

www.coupang.com

 

청정원 링귀니 스파게티면

COUPANG

www.coupang.com

 

 

곰곰 원데이 샐러드 채소

COUPANG

www.coupang.com

<파트너스 활동의 일환으로 수수료를 제공받습니다.>

 

 

결론

 

봉골레 파스타는 단백질과 아연, 철분, 비타민b12, 오메가 3 가 풍부한 음식입니다. 파스타는 듀럼밀로 만들어져 식이섬유가 풍부하기 때문에 평소 소화가 잘 안 되거나 혈당 관리를 하셔야 하는 분에게 안성맞춤인 음식이기도 합니다.

 

머리를 많이 쓰고, 종일 앉아 있어야 하는 수험생에게 특히 좋은 음식이니 꼭 직접 요리해서 드셔보시기 바랍니다. 

 

감사합니다.